股関節やっちまいました

やっちまいました。股関節。

もう歩くのも厳しいくらいになっちまいました。

医者に行ったら一言、運動不足。

と、言われました。

ちゃんとスポーツをして筋肉を付けなさい、だそうです。

筋肉はあるんだけど質が悪いんだそうです。

演奏に支障は無いので今のところ音楽方面には影響は出てないのですが、生活全般に支障が出ています。

リハビリスタートです。

柔軟性のある筋肉をめざして。